レシピ

●子メロンと鶏肉のフリカッセ(フランス)

  • ●子メロンと鶏肉のフリカッセ(フランス)
  • ●子メロンと鶏肉のフリカッセ(フランス)

フリカッセとは白い煮込みです。生クリームと白ワインでかるく煮込みました。煮込んだ子メロンのホクホク感に焼いて煮込んだ鶏肉に生クリームのコクが合わさり、満足のある一品です。
バケットにソースをつけて食べても美味しいです。



【材料】2~3人分
鶏もも肉  400g
子メロン 400g
玉ねぎ 1/4個
しめじ 1/2パック
にんにく(みじん切り) 1片
バター 15g
白ワイン 50cc

塩 少々
こしょう 少々
(A)
水 50cc
生クリーム 150cc

塩 少々
レモンや柚子の皮(千切りしたもの) 少々
オリーブ油 少々
ローズマリー 適宜

【作り方】
1、 子メロンは皮をむき、大きめにカットする。玉ねぎはみじん切り、しめじは石突きを取って小房に分ける。
2、 鶏もも肉は大きめにカットして塩、こしょうをふる。
3、 火をつける前のフライパンに、オリーブ油、ローズマリー、鶏もも肉を皮目から入れて並べ、中火で焼く。こんがりと焼き色がついたら、裏返し2分ほど焼く。
4、 肉を取り出し、バターを入れて弱火にし、にんにくと玉ねぎを入れて炒めて玉ねぎが透き通ってきたら、しめじと子メロンを入れて炒める。
5、 ④に鶏もも肉を戻し入れ、白ワインを入れて煮立たせる。
6、 ⑤に、水と生クリームを加えてフタをし、弱火で10分ほど煮込む。
7、 フタをあけ、塩で味を調えて少しとろみがつくまで煮詰める。
8、 器に盛り、レモンの皮または柚子の皮をふり、ローズマリーを添える。